喝紅酒的最佳時間和量?

喝紅酒的最佳時間是每天下午的2點過后已經(jīng)晚上睡覺前的一個小時。因為這個時候喝紅酒對身體是比較好的，一般建議是喝2~3杯。

睡覺前喝5ml紅酒,第二天醒來駕車,酒精測得出嗎?算酒駕嗎?

喝的量太少了，當(dāng)時吹都吹不出來，電視上曾經(jīng)做個一個測試，白酒反應(yīng)是最快的，紅酒是需要喝最多的，具體可以自己去看看那個視頻，就可以知道喝多少量為安全。

喝紅酒有助于睡眠嗎？

喝紅酒能夠幫助促進(jìn)睡眠，因為紅酒中含有的褪黑素，能夠幫助輔助睡眠，幫助失眠人士提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠多夢的人，可以在睡覺前喝點紅酒的。但是要注意的是紅酒也是含有酒精的，不能多喝的，喝的多了可能要起反作用。適當(dāng)?shù)纳俸纫话氵€是可以的。如果是長時間失眠，就需要做檢查，找到失眠的原因治療。